Was bedeutet eigentlich Glück? Es ist ein viel strapaziertes Wort mit sehr vielen Bedeutungen. Vor allem ist es mit ganz unterschiedlichen Vorstellungen, die Menschen davon haben, verbunden.
Ich fühle mich seit gestern mal wieder besonders glücklich. Es ist ein Gefühl, das mit Worten nur unzulänglich beschrieben werden kann. Eigentlich ist es für mich ein Gefühl der inneren Weite, einer tiefen Verbindung mit mir und allem, was um mich herum ist. Es ist das innere Wissen, dass alles in meinem Leben – so wie es ist – gut ist, auch wenn es mal nicht so gut ist.
Was mir jedoch immer wieder besonders auffällt ist, dass ich besonders dann im Frieden mit mir und mit allem bin, wenn ich gut für mich sorge. Nicht, dass ich das die letzten Jahre nicht getan hätte. Aber der Hauskauf und alles, was damit verbunden war wie zum Bespiel die Renovierung, hat einiges an Energie gekostet, die ich an anderer Stelle nicht aufbringen konnte und für die nun der Raum da ist.
Ich bin sehr gern für andere Menschen da und liebe meine Berufung als Coach. Dennoch ist es – im Sinne der Selbstfürsorge – wichtig, für mich selbst zu sorgen. Das war für mich im Laufe meines Lebens genauso eine Lernaufgabe wie es für viele andere Menschen ist. Die Erfahrung in meiner Arbeit hat mir gezeigt, dass besonders Frauen dazu neigen, mehr für andere als für sich selbst da zu sein. Daraus entsteht sehr oft ein Energiedefizit und in der Folge Unzufriedenheit. Es fehlt die Verbindung mit sich selbst, man ‚spürt sich‘ nicht.
Die Verbindung mit sich selbst wiederzufinden, bedarf nicht unbedingt großer Anstrengungen. Was es für dich sein kann, weiß ich nicht, aber ich bin mir sicher, es gab Momente in deinem Leben, in denen du sie ganz intensiv gespürt hast. Vielleicht bei einem Spaziergang oder beim Betrachten eines schönen Bildes.
Die Verbindung zu dir selbst ist auch wichtig für deine Selbstentfaltung. Wir haben so viele Facetten in uns und wissen es oft nicht. Mir wurde einmal gesagt, dass ich wahnsinnig bunt bin – und damit war nicht mein Äußeres gemeint. Das war mir in dieser Form auch nicht bewusst, aber der Mann – ein Physiotherapeut – hatte recht damit. Ich habe so viele Facetten, dass es manchmal auch anstrengend ist – für mich und meine Umgebung.
Vielleicht magst du mich wissen lassen (Kontaktinformationen Beziehungs-Werkstatt Barbara Sipos), was für dich Selbstfürsorge bedeutet oder wann du dich besonders mit dir verbunden fühlst. Der Blog soll nicht nur ein Monolog sein. Ich freue mich, wenn daraus ein Dialog wird, denn wir können alle voneinander lernen und uns mit unseren Erfahrungen ‚be-reich-ern‘. Im wahrsten Sinne des Wortes.