Vor ein paar Tagen fiel mir ein Buch in die Hand, welches meine Freundin aus Wien hier vergessen hatte. Darin geht es um die Wiederentdeckung der weiblichen Kräfte und wie dies gelingen kann. Es ist ein gutes Buch und mit Sicherheit gibt es viele wertvolle Anregungen, wie zum Beispiel verschiedene Arten von Meditation, darin. Im Grunde habe ich nicht wirklich etwas Neues entdecken können, aber das Buch hat mich dazu inspiriert, den heutigen Blog zum Thema ‚Frau sein‘ zu schreiben. Und da er die Nummer 1 trägt, wird es nicht der letzte sein. Ich bin gespannt, was sich daraus weiterentwickelt und habe schon eine Ahnung in mir.

Es ist sehr wichtig, Bücher über dieses Thema zu schreiben und Frauen zu ermutigen, achtsamer mit sich umzugehen und mehr Bewusstheit für sich sowie ihren Körper zu entwickeln. Denn wir haben, was das Thema Selbstfürsorge betrifft, immer noch einen großen Aufholbedarf.

Um für dich selbst besser sorgen zu können, ist es allerdings wichtig herauszufinden, was dich bis jetzt daran gehindert hat, genau das zu tun. Die Ursachen dafür sind den meisten Menschen überhaupt nicht bewusst. Sie liegen nämlich auf einer unbewussten Ebene und sind daher sehr schwer zu identifizieren. Dazu bedarf es jemanden, der über das nötige Wissen verfügt und weiß, wie man diese Muster entdeckt sowie auflöst. Das ist meine Aufgabe.

Nicht gut für sich zu sorgen bzw. gut auf sich zu schauen, liegt gerade bei Frauen oft an einem Mangel an Selbstwertgefühl sowie Selbstachtung. Das Fundament wird in der Kindheit geschaffen, das Muster zieht sich dann weiter durch die Jugend hinein in das Erwachsenenalter und kann sie auch – sollten sie bis dahin nichts ändern – bis zum Tod begleiten. ‚Ich bin halt so‘ – heißt es dann oft. Ich frage meine Klientinnen dann, ob sie glauben, dass sie so auf die Welt gekommen sind. Meistens lautet die Antwort: ‘eigentlich nicht‘. Dann machen wir uns auf die Spurensuche und entdecken in Folge, dass die Muster in der Regel aus dem Familiensystem übernommen wurden. Das betrifft übrigens nicht nur Frauen zwischen 40 und 70 plus, sondern auch jüngere.

In der Arbeit mit Frauen tauchen immer wieder sehr ähnliche Themen auf, unabhängig von Herkunft, Bildung und Wohlstand. Es sind sich wiederholende Muster und Dynamiken, die auf einer vollkommen unbewussten Ebene liegen. Daher ist die Auseinandersetzung mit sich selbst und der eigenen Biografie so wichtig, um dem Leben bewusst eine andere Richtung zu geben. Frauen sind aus meiner Erfahrung hier viel aufgeschlossener als Männer. Dabei haben die Rollen, die wir als Frauen und Männer in unserer doch so modernen Gesellschaft haben, immer noch einen großen Anteil. Männer stellen sich zum Bespiel einfach weniger in Frage, das kann ‚frau‘ durchaus von ihnen lernen 😊.

Aus meiner eigenen Lebenserfahrung – ich hatte natürlich auch unbewusste Muster aufzulösen, um in meine Kraft zu kommen – und die Arbeit mit vielen Frauen kann ich dir mit Gewissheit sagen, dass das in uns Frauen schlummernde Potential ein riesiges ist. Und es ist ganz wichtig, dieses zu erwecken, da es immer noch keine Balance zwischen der weiblichen und der männlichen Energie gibt. Das führt dazu, dass es in vielen Bereichen – wie zum Beispiel bei der Anzahl der weiblichen Führungskräfte in Unternehmen – nur sehr langsam eine Entwicklung gibt. Ich habe vor vielen Jahren ein Konzept dazu entwickelt und daher Einblick in das Thema. Mehr dazu in weiteren Blogs.

Die Qualitäten, die Frauen in die Welt bringen sind vor allem die Intuition, aber auch Fürsorglichkeit, Mitgefühl, Verbundenheit mit dem eigenen Körper, Feinfühligkeit, Sanftheit, Kreativität und viele mehr. Dies alles sind Qualitäten, die es in unserer Welt braucht, um ein gesundes Miteinander zu leben. Und wer wünscht sich das nicht von uns?

Viele Frauen haben sich bzw. ihre wahre Natur verloren und fühlen sich dann auch ‚lost‘. Doch es sind nur unbewusste Muster, die dich von deinem Wesenskern fernhalten. Sie zu erkennen und dann bewusst aufzulösen, bringt dir eine Freiheit, die dir niemand mehr nehmen kann und die dich in dein wahres Potential führt.

Um mit Dr. Martin Luther King jr. zu sprechen: Du musst nicht den ganzen Weg sehen. Mach einfach den ersten Schritt.

In deine unfassbar große Kraft als Frau.

Ich freue mich auf deine Impulse unter Kontaktinformationen Beziehungs-Werkstatt Barbara Sipos